🥄 Od ispijanja octa do gutanja jajašaca glista 😳—ljudi su isprobavali divlje stvari u ime mršavljenja. Neki su čak vjerovali da će jedenje pamuka ili spavanje od gladi pomoći. Spoiler: većina ovih bizarnih hirova napravila je više štete nego koristi. Zanima vas koje su druge dijete bile u trendu? Cijela priča u članku 👇
Pokušavajući smršaviti, ljudi se često okreću raznim čudnim metodama. Želeći brze rezultate, mnogi na kraju koriste ekstremne dijete, pilule ili različite vrste rutina “čišćenja”. Zanimljivo je primijetiti da ova opsjednutost savršenim tijelom nije nova – ljudi su u prošlosti također isprobavali neobične načine mršavljenja, a mi smo ovdje prikupili nekoliko njih.
Prije nekoliko stotina godina, ideje o zdravlju i tijelu bile su vrlo različite. U srednjem vijeku ljudi su živjeli znatno kraće. Rat, bolest i glad značili su da se stanovništvo smanjuje. Zato na starim slikama često vidimo žene punijeg tijela – u to su vrijeme obline smatrane znakom dobrog zdravlja i bogatstva.
Također, u vrijeme alkemičara i inkvizicije ljudi su više vjerovali duhovnim uvjerenjima nego logici. Sjajan primjer je prehrana Karla Osvajača. Njegovi obroci bili su puni mesa, dok je voće i povrće uglavnom služilo samo za dekoraciju. Budući da je bio snažan i uspješan vitez koji je vladao velikim dijelom zapadne Europe, drugi su htjeli jesti poput njega.
Ovakav način prehrane s vremenom je doveo do recepata ispunjenih velikim količinama različitog mesa. Samo jedan obrok može sadržavati više kalorija nego što bi marljivi radnik potrošio u danu. S vremenom je zbog te teške prehrane giht postao poznat kao bolest bogatih.
Druge čudne dijete uključivale su planove za “iscjeljivanje” na temelju šećera ili octa. Jedan od najpoznatijih ljubitelja octa bio je pjesnik Lord Byron. Svaki dan je pio nekoliko žlica, čak je i polijevao hranu. Međutim, njegova vitka figura bila je više posljedica njegovog aktivnog načina života i vrlo ograničenih obroka. Ipak, mnogi ljudi tog vremena slijedili su njegov primjer, nadajući se da će im ocat pomoći da smršave.
Noviji primjer je banana dijeta, koja se pojavila prije stotinjak godina. Predlagalo je jesti puno banana zajedno s vrhnjem. Kasnije je otkriveno da je dijetu kreirala tvrtka za izvoz banana.
U godinama koje su uslijedile, mnoge druge metode mršavljenja više su se temeljile na nagađanjima i čudnim idejama nego na pravoj znanosti. Nekim ljudima je rečeno da dugo žvaču hranu, ali da je ne gutaju – samo da je ispljunu. Drugima je rečeno da prespavaju glad, gutaju živu ribu, jedu vatu ili uzimaju tablete koje sadrže jajašca crva. U početku se činilo da neke od tih ideja djeluju, ali obično su dovele do zdravstvenih problema i, u nekim slučajevima, mentalnog stresa.
Ovih dana, zahvaljujući modernoj medicini, shvaćamo da se kod mršavljenja radi o ravnoteži između kalorija koje unosite i količine kretanja. Liječnici i stručnjaci za prehranu sada upozoravaju ljude da se klone oštrih i rizičnih dijeta. Ali čak i danas, neki su još uvijek spremni izložiti svoje zdravlje opasnosti samo da bi dobili “savršeno” tijelo.
